目標の自己目的化(ActivityTrap)を防ぐには

自己目的化(ActivityTrap)とは、本来の目的を忘れ、目標を達成すること、または目標達成のための手段そのものが目的になってしまうこと。

例えば、「健康になりたい」という目的のために「体重を落とす」という目標を立てたはずなのに、「体重を落とすこと」が目的にすり変わってしまい、不健康なまでの体重の減少を試みるなど。

目標や達成手段の自己目的化を防止するには、
1. 「目的を目標に書き込んでおく」
2. 「目標設定の背景」などを書き込んでおく」
3. 「達成レベルを数値化しておく」
などが有効。

例えば、「健康アップのために体重を58キロに落とす」
とすれば、上記の1と3はクリアーされる。

目標シートに工夫を加えるなら、目標の前に「目標設定の背景」などの欄があれば、自己目的化は防ぎやすい。たま、将来、シートを振り返っても、その当時の置かれた環境や問題意識が把握できる。

文責：田辺和彦